쏘블레스유

안녕하세요 쏘블레스유의 쏘유입니다! 오늘은 생수단식을 한 지 3일 차 되는 날 후기를 포스팅할게요! 사실 완전한 3일 72시간은 지키지 못했고, 67시간을 단식에 성공했답니다:) 단식도전 1일차 포스팅은 >> [3일 단식 도전 후기] 1일차 (tistory.com) 3일 차 67시간 단식 증상 2일 차 48시간의 식은땀 나는 고비를 넘기고 나니 3일 차 되는 아침에는 오히려 배고픔 말고는 아무런 증상이 없었어요! 오히려 빨리 시간을 채우고 싶은데 시간이 너무 안 가서 힘들었답니다^^; 1일 차, 2일 차는 밖에 일정도 있었기에 시간이 잘 갔는데 말이죠~! 그리고 배고픔과 기운 없는 것 말고는 증상이 딱히 없어서 좀 더 욕심내서 단식기간 더 늘려?라는 생각도 했답니다! 그런데 남편이 제가 2일 차 밤에 식..

안녕하세요 쏘블레스유의 쏘유입니다! 제가 한 달 전 태어나서 처음으로 단식이라는 것을 해보았습니다^^ 간헐적 단식도 해봤었는데 저에게 오히려 간헐적 단식은 식욕을 더 증가시키더라고요 ㅠㅠ 8시간 먹고 16시간 아무것도 안 먹고 있는데 꼭! 누가 제가 제일 좋아하는 호떡을 사 오는 거 있죠!!(남 탓 남 탓) 그래서 아예 생수만 먹는 단식을 도전했답니다! 생수 단식 시작 전 준비사항 사실... 그냥 시작해 버렸어요! 평소처럼 군것질 엄~청하고 밀가루 탄수화물 음식 파파팍 먹다가 갑자기 “안 되겠어. 단식하자. 뀨” 이렇게 시작하게 되었죠^^ 그래서 딱히 준비사항 없이 바로 실행에 옮겼답니다! 그런데 뭐든 시작 전에 시간을 오래 끌면 안 되는 것 같아요! 하려고 마음먹었다면 바로 실행할 수 있는 것도 중요한..